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propose des séances adaptées à chaque trimestre de la grossesse
Tonifiez tout votre corps avec des routines bas du corps
39 leçons
posturologie et techniques avancées pour optimiser la respiration et ses effets sur le corps
exercices abdominaux
Spécial Respiration Thinkific propose des séances adaptées àPlongez au cur de la respiration avec le Dr Bernadette de Gasquet : un stage expert pour comprendre limpact de la posture sur la respiration et matriser les liens entre diaphragme, abdominaux et prine. Une approche prcise et pratique, alliant biomcanique, posturologie et techniques avances pour optimiser la respiration et ses effets sur le corps. Tlcharger le programme en pdf
