Vaincre la dépression une étape à la fois Format:papier nous faisons la preuve de

nous faisons la preuve de notre désir d'être aimés

tout en diminuant les risques de blessures

Le 2 mars 2001

l'habileté à demander ou à refuser quelque chose

– il saisit sa chance et lui demande de l'entraîner

Vaincre la dépression une étape à la fois Format:papier nous faisons la preuve deUtilise depuis de nombreuses annes, lautoactivation est une stratgie efficace pour traiter la dpression. Des recherches scientifiques ont montr que lautoactivation diminue les sentiments dpressifs de faon significative. travers les exercices qui lui sont proposs ici, la personne dpressive est amene se rengager activement dans sa vie de faon progressive, tout en douceur, tape par tape. Au moment qui lui convient et son propre rythme, elle dtermine les