Territoires inconnus Format:papier Étape par étape

Étape par étape

les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées

Ce livre s'adresse à vous

Elle est docile et facile à apprivoiser

découvrez l'une des facettes les plus méconnues

Territoires inconnus Format:papier Étape par étapeIl y a la course pied. Il y a aussi la vie. On apprend chaque jour mieux courir. Est on capable d'apprendre chaque jour mieux vivre ? Dans ce rcit d'ultramarathonien entre le pass, le prsent et l'avenir s'ouvre une rflexion sur la vie, sur la course, bien sr, mais galement sur la solitude, sur les douleurs physiques comme morales, sur le dpassement de soi, sur la ncessit d'tre inspir chaque instant de notre existence et aussi, si possible, de se faire