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Ohne alles auf einmal machen zu müssen
Ein klarer Einstieg in dreidimensionale Kraft
Kraft und Explosivität
Termin: 27
Länge 221 cm (87
Landmine & Coiled Core Rotational Movements Basics Termin & Ort:16.05.2026 14:00 - 18:00 Uhr, Unterpleichfeld Ohne alles auf einmal machenRotiere nicht, das knnte gefhrlich sein! Kennst du diese Aussage? Wir leben in einer anti rotierten Trainingswelt und lassen uns enorme Vorteile entgehen!! Der beste Beweis ist dabei so simpel: In unserem natrlichen Gangbild bewegen wir uns sehr wohl spiralfrmig und nutzen so die erzeugte Energie mglichst effizient. In unserem Landmine zertifizierten Workshop (certified by Landmine University, USA) erfhrst du, wie du durch "Headoverfoot" und "Coiled
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