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Dich erwarten gezielte Übungen zur Kräftigung Deiner Rückenmuskulatur und Deines ganzen Körpers
Jede Woche ein 50minütiges Training
Jede Woche ein 60minütiges Training
Kein Live Training per Zoom vom 18
Alle Einheiten werden aufgezeichnet und stehen Dir zum flexiblen Nachholen und Wiederholen zur Verfügung
*Absolut fit YOGA – Leichtigkeit und innere Ruhe (12 Wochen Online Seminar) Flexible Online Kurse Dich erwarten gezielte Übungen zurNimm Dir eine Auszeit und entschleunige Deinen Alltag. Dieses Programm hilft Dir Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und Deine innere Balance zu strken. Du lst deine Verspannung in Muskulatur und Faszien und bringst Krper und Geist in Einklang. Besondere Voraussetzungen sind nicht notwendig. Yoga Einsteiger sind ebenso willkommen wie alle mit Yoga Erfahrung. TRAINING PER ONLINE LIVE SEMINAR (12 Wochen) Jede Woche ein 60mintiges Training Alle
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