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Die bedeutung von “langsamer Maximalkraft” im Vergleich zur “schnellen Maximalkraft” und die Quintessenz für die eigene Trainingspraxis
stark und kontrolliert
Nur bis 23:59 Uhr
Ein klarer Einstieg in dreidimensionale Kraft
Hardstyle × Conjugate (HxC)
GST Big 5 Online Live-Class GST Big 5 Live Classes:3 Monate Laufzeit / 1 x wöchentlich Training Die bedeutung von “langsamer Maximalkraft”60 mintige Online Live Class mit dem beliebten Konzept "Gymnastics Big 5 by Oliver Velevski" Die GST Big 5 sind Oliver Velevskis Antwort auf die Frage nach der idealen Komposition von Stabilitt und Mobilitt. Egal ob als Wettkampfvorbereitung fr Athleten, Weiterentwicklung von Coaches oder Alltagsroutine fr Breitensportler Das Konzept der GST Big 5 ist dank der vielfltigen Progressionen fr jeden geeignet! Du kannst damit Leistungsfhigkeit steigern
