Yin Yoga mit Helga Baumgartner - 6er Bundle treesorg simply onto the corresponding chakra

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Ideal for switching off from hectic everyday life

Acute rolling out (using rollholz or the rollholz mini roll) and the selective massage (using rolling pin balls) of the body carries after a sports unit to promote regeneration and increased Mobility

Developed primarily for yoga and Pilates

In the Yoga Sutras according to Patanjali

Yin Yoga mit Helga Baumgartner - 6er Bundle treesorg simply onto the corresponding chakraDie beliebte Yogalehrerin und YOGA AKTUELL Gastautorin Helga Baumgartner verbindet die Yin Yoga Praxis mit der Elemente Lehre aus der Traditionellen Chinesischen Medizin: In ihrer Reihe Yin Yoga und die Elemente erlutert sie einfhrend die faszinierende Sicht der TCM auf die fnf Grundelemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall, um dich anschlieend durch Asana Sequenzen zu fhren, mit denen du alle fnf Elemente in Balance bringen kannst. Vertiefe dein