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Teilnehmerzahl: Durchführung ab 12
Gemeinsam mit Carmen Graß und Torsten Handel arbeitest du in einer motivierenden Kleingruppe an deinen persönlichen Zielen
Die Lymphdrainage ist eine spezielle Art der Medizinischen Massagetherapie
Erweitertes GPS: die Polar M430 Sportuhr erfasst Geschwindigkeit
Fitnesstest
Präventives Beweglichkeitstraining Rheinmetall Startdatum:dienstags 13 Uhr ab 22.04.2025 Teilnehmerzahl: Durchführung ab 12Der Kurs umfasst 8x 60 Minuten Einheiten in denen Krafttraining als Grundlage fr die Gesundheit etabliert wird. Der Kurs vermittelt den Teilnehmern innen die Bedeutung von Beweglichkeitstraining. Flieende und langanhaltende Dehnbungen verbessern die Beweglichkeit und beugen Verspannungen und Bewegungseinschrnkungen vor. So wird Rcken und Nackenschmerzen prventiv entgegengewirkt. Gem unserer Vertragsbedingungen knnen versumte Termine nicht nachgeholt
