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• Erfolgschancen in allen Lebensbereichen zu erhöhen
Energie und Leichtigkeit: mit verständlichen Trainingsplänen
• Demenz vorzubeugen und Ihr Gehirn jung zu halten
zu einem alltagsnahen Begleiter
in Einklang bringen kann
Bewusst schlafen und träumen Philip Hopf • Erfolgschancen in allen LebensbereichenKmpfen Sie mit unruhigen Nchten? Dieser wissenschaftlich verifizierte, ganzheitliche Ansatz wird Ihnen helfen, Sie von stress und traumabedingten Schlafstrungen zu heilen und besser zu schlafen. Inspiriert von seiner Arbeit mit Militrveteranen, erforscht der Schlafexperte Charlie Morley, wie man die schdlichen Auswirkungen von Stress und Traumata beseitigt, um erholsamen Schlaf und heilende Trume zu erreichen. In diesem Leitfaden stellt er mehr als 20
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