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skalieren immer auf Bodyweight – und selbst im hochspezifischen Training bleibt es eine zentrale Grund- und Assistenzkomponente
Geprüft werden die "RKC 120":
um Resilienz
BASICS: Handstand Workshop
RKC A-Lizenz PREP 2025 - INTERN! kugelhantel 000 € fällig am 26Internes Abgleichsmeeting fr Oli's RKC A Gruppe Folgendes ist in der RKC A Prep enthalten: Technik und Kraft Ausdauertest der geprften Leistungen: Turkish Get Up Military Press Snatchtest Live vor Ort Besprechung zur Trainingsplanung Feinabstimmung der nchsten Schritte Individuelles Feedback bzgl. Technik und weiteren Manahmen, um Trainingsplan zu individualisieren TERMIN: 28. 03. 2025, 16: 00 Uhr (bis ca. 18: 30 Uhr, je nach Anzahl der Teilnehmer,
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![ILLIT - bomb [Merch Ver.] wavy](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0955/2468/4040/files/ILLIT_-_3rd_Mini_Album_bomb_Merch_Ver._1.webp?v=1749644577)
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